富と幸運を引き寄せたい人必見！「The Having 富と幸運を引き寄せる力」を30代ワーママが自分なりに解釈してみた

こんにちは！３７３です😊🩷

今回は
・自己評価低め
・HSP
・30代ワーキングマザー
・軽度の鬱で休職中

そんな私が

30年間で10万件以上の富と幸運のデータを分析してきたイ・ソユンさんと、
記者であるホン・ジョユンさんが書かれた
「The Having 富と幸運を引き寄せる力」をの要約動画を見て、
自分だったらこんな風に日々に活かせそうだなと思った事をまとめていきます！

富と幸運を引き寄せる力　The Having [ イ・ソユン ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2023/11/8時点) 楽天で購入

人によってはちょっとスピリチュアルに感じられるかもしれませんが、
個人的にはかなり納得な内容なので１回最後まで見てもらえると嬉しいです‪🤣‬笑

本著の要約

こちらの本ではこれらを意識すると、
より多くの富を引き寄せる事ができると書かれています🤍🕊️

要約

１．お金に対してポジティブなイメージを持つ。
お金に対してネガティブなイメージを持つと勉強したり、有益な情報を遮断してしまう。
お金はパワーだと思うポジティブなイメージが行動に繋がり、結果を生み出す。

２．今あるものに感謝して、豊かさを感じる。
身の回りにあるものを「あって当たり前」と思わず「お金があったから買えた」と感謝すること。
そうすれば気分が良くなり、誰かに分け与えようという気持ちになる。

３．ポジティブな気持ちでお金を使うこと。
良い買い物をした時は豊かな気持ちになり、それが自然と良いことを引き寄せる。
常に「勿体ない」など負の感情で買い物をすると気持ちが暗くなり、お金に対してネガティブなイメージがつく。

４．浪費をしないこと。
何が浪費に当たるかは人によるが、買う時や引き落とし明細を見て暗い気持ちになるものは浪費と捉える。
ギャンブルのようなその場の快楽ではなく、その後の感情を想像して浪費か良い使い道か判断すると良い。

５．穏やかな気持ちでお金を使えば、もっと大きなお金を引き寄せられる。
自分が心から望むものには、穏やかな気持ちでお金が使える。
そしてそれは自分の経験や知識を増やしてくれるため、結果として後により大きな富を引き寄せる。

６．周りに惑わされず、本当に自分が欲しいと思うものを知る。
自分が本当に欲しいと思っているものを知るためには、一人の時間を設けて自分と対話することが必要。

７．お金持ちになるためには、悪縁を断ち切る。
自身は過度な期待をせず、まず人に与え、貰ったらより多く返すこと。
その際奪うことしか考えていない人や、与えても返ってこない人とは付き合わないことも必要。

８．運を引き寄せるには努力を欠かさない。
努力に幸運がかけ合わさって初めて結果となる。
行動し続け、幸運との掛け算を最大にすることが重要。

私が本著に共感する理由（自身の過去経験より）

私はお金に対して非常に「ポジティブ」なイメージを持っています
そして「お金を払って得たものはありがたいもの」という認識も持ち合わせています

それはなぜかと考えると要因は2つあると思いました🤔💭

１つめは裕福な家庭で育った父の影響
２つめは普通の家庭で育った母の影響

父は比較的裕福な家庭で育ったため、
私も幼少期にオーケストラやミュージカル、コース料理のフレンチ、海外旅行など
所謂お金持ちが楽しむものを祖父母や父母に体験させてもらえました

そして母は家庭の影響なのか性格なのか、
そんな父と結婚しても節約意識は非常に高く、
また事あるごとに父や祖父母に「感謝してね」と伝えてくれました

その結果私は幼少期からいろいろな経験をさせてもらったものの、
それを当たり前とは思わず父や祖父母がお金を払ってくれたからだとしっかり認識していました

そのため現在もなるべく多くお金は稼ぎたいと思いますし、
そのお金を自分だけでなく子供や夫、親、妹、友人など親しい人たちに分け与えて、
皆で幸せな人生を送りたいと感じています🤍🕊️

そして事実としてdodaが調べた2022年の年代ごとの年収の中央値と平均値一覧を見ると、
私の年収は30代女性の欄と比べるとけっこう上振れていました

参照：https://doda.jp/guide/heikin/median/

これも父母や祖父母のおかげなのかと思うと、
本当に感謝しかないです🤔✨

私がこれからも続けたいと思うマインド

本著を読んでこれからも続けたいと思ったマインドは、
1番、2番は前述のとおり当たり前としてこの2つですね✨
４．浪費をしないこと。
８．運を引き寄せるには努力を欠かさない。

「浪費をしないこと」についてですが、
そもそも私はお財布の紐が固いほうです🤣笑

なぜなら「本当に困ったとき」や「本当に欲しい、やりたいと思ったとき」に
お金で解決できる事もあると思っているからです

でももちろん他人から見たら浪費ととられるような事にお金を使う事もあります👍🏻
それは本著にもある通り、私にとって引き落とし明細を見ても心が豊かになるようなものだからです

例えば一例を挙げると、、
私はディズニーが大好きなのですが、先日ディズニーランドで40周年の記念に発売された飾り物を買ってきました🩷

これ一式で8,500円くらいしたと思います💸💸
ほぼ入園料と変わらないｗｗ
「勿体ない！」と思う人もいらっしゃると思います

でも私からしたらこれは8,500円以上の価値があります
なぜならディズニーランドは私にとって、
両親や夫、子供、友人との数々の思い出が詰まった特別な場所だからです🏰✨

この置物を見るたびに思い出の地が40年も続いてくれたことに感謝し、
過去の思い出を振り返って幸せな気持ちになれます

多分こういうモノが本著における「良いお金の使い方」なのかなと思っています😊🩷

そのほかにも新しい経験をさせてくれそうなことや、
将来自分や家族のためになることには結構お金を使います

これはこれからも続けていきたいマインドの一つです✨

そして「運を引き寄せるには努力を欠かさない」ですが、
今もお金の勉強をしたり、収入を増やすための努力をしているので、
これからも頑張って続けていきたいなと思っています💪🏻💥

このブログで発信を続ける事も私の新たな挑戦の一つです！

いつか努力と幸運が掛け合わさって、大きな富を運んできてくれると信じています🤍🕊️

私が改善したいとおもったマインド

本著を読んで改善したいなと思っているマインドはこの２つです😣💦
３．ポジティブな気持ちでお金を使うこと。
６．周りに惑わされず、本当に自分が欲しいと思うものを知る。

「ポジティブな気持ちでお金を使うこと」は
前述のとおり財布の紐が硬く節約志向なので、
よく外食やコンビニを使う事を「勿体ない」と思ってしまう事があります。。

外食は家族の団らんになれば使っても良いお金だと後で思えるので、
勿体ないと思わず目一杯楽しみたいところです💦

そしてコンビニは個人的に浪費なので、
マイボトル持ち歩いたり、お菓子を買わないようにしたり工夫したいところですね🤔💭

そして「周りに惑わされず、本当に自分が欲しいと思うものを知る」ですが、
これはどうしても他人と比べてしまう気質があるので本当に改善したいです…😣💦

人にとって良いものが必ず自分にとって必要なわけではないので、
人に流されない強い心を持つ必要がありますね。。

そのほかにもSNSをなるべく見ないなど、
具体的な対策もしていきたいなと思っています📵

私のように人と比べてしまうのを改善したい人は
こちらの記事でも幸せに生きるコツとして「人と比べない事」の重要さが出てくるので、
併せて読んでみてもらえると嬉しいです😊🩷
373chototame.com

お金持ちの思考は親から子に受け継がれる

最後に個人的に「お金を引き寄せるマインド」について、
前述のとおり親の影響はかなり大きいと思っています

もしお子さんがいらっしゃって「富と幸運を引き寄せる子にしたい！」と思っているのであれば、
小さい頃からこのマインドを生活に取り込んであげると良いと思います

大層な事でなくても良いので、
・何かを買ってもらったら「ありがとう」と必ず伝える
・友達にプレゼントを贈ってみる
・お礼にお返しをしてみる
・お小遣いを持たせて自分で買うモノを判断させてみる
など日常から学ばせてあげたいなと私も思っています✨

そして習い事や旅行など新しい経験をさせてあげる事も子供のためになると思います！
お金があれば楽しい経験がたくさんできるとポジティブなイメージを持たせてあげて、
自分だけでなく子供たちも幸せに生きていってほしいですね🤍🕊️

まとめ

というわけで自己肯定感低め、HSPの30代ワーママが名著から感じたことをまとめてきました！

個人的には自分の経験と合致する部分も多かったのので非常に腹落ちする内容でした🤔✨
皆さんにとってはいかがだったでしょうか？

この内容はフェルミ漫画大学さんの動画を参照して書かせていただいたので、
ぜひそちらを見て皆さんも「富と幸運を引き寄せるマインド」を学んでみてください！
www.youtube.com
※投稿者様の許可を得てスクリーンショットの掲載等をしております。

それでは最後まで読んでいただいてありがとうございました🙇🏻‍♀️🩷

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幸せになれる時間の使い方が知りたい人に！キャシー・ホームズ著｢人生が充実する時間の使い方｣を自己評価低いワーママが自分なりに解釈してみた

こんにちは！373です🩷

今回は
・自己評価低め
・HSP
・30代ワーキングマザー
・軽度の鬱で休職中

そんな私が

キャシー・ホームズ著｢人生が充実する時間の使い方｣の要約動画を見て、
自分だったらこんな風に日々の生活に活かせそうだなと思った事をまとめていきます！

「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追わ... 価格：1,980円（税込、送料無料) (2023/11/8時点) 楽天で購入

もし私と同じように
頑張ってるのに幸せを感じられない
幸せになりたいけどどうすればよいかわからない
と苦しんでいる人がいたら読んでもらえると嬉しいです⸜🙌🏻⸝‍

本著の要約

こちらの本ではこれらを意識すると、
幸福度が上がる時間の使い方ができると書かれています🤍🕊️

要約

１．自分の自由な時間を2～5時間設ける。
5時間以上は逆に生産性を感じなくなるのでNG。

２．幸福度を上げる時間の使い方
２－１．誰かと一緒に過ごす時間を作る。
様々な実験から人は誰かと過ごす時間に幸せを感じる事がわかっている。

２－２．外に出る時間を作る。
これも様々な実験から天候や出かける理由に関係なくただ外にでるだけで幸福を感じる事がわかっている。

２－３．没頭する時間をもつ。
自分のスキルが活かせて且つ心から楽しめている時に没頭しやすくなる。
誰かに邪魔されず、没頭する時間をもつことは幸せにつながる。

２－４．これら以外に基礎として睡眠、運動も大切な要素である。

３．幸福度を下げる時間の使い方
３－１．孤独
前述のとおり人と過ごす時間に幸福を感じやすいため、孤独を感じると幸福度が下がる。
研究から慢性的な孤独は死亡率を高める要因にもなると判明している。
必ず一日に1回は誰かと一緒に過ごす時間をつくるとよい。

３－２．やらなければいけない事に時間を使う
人は「自分でやることを選びたい」生き物。
そのため仕事や通勤、家事、育児、介護などやらされている時間は不快に感じる。
時短家電やベビーシッターなど、お金を使ってやらされている活動時間を減らす。
上記が難しければ「やりたい事」と「やらなければいけない事」を掛け合わせる工夫をする。

３－３．無意味だと感じていることに時間を使う
人は生産的でない時間は潜在的に無意味だと感じる。
本著の調査では会議、通勤、ニュース、SNS、ゲームなどの時間を無駄だと感じる人が多かった。
自分が何に時間を使っているのか計測して無駄な時間を省くとよい。

４．プライベートだけでなく仕事も充実感を感じるとよい
そのためにはお金以外の目的を持つか、職場に友人を作る事が大事

５．残された時間を意識すると、幸せな時間をさらに幸せに感じられる
人は繰り返すと慣れてしまう性質を持っている。
「親と食事ができるのはあと何回だろう」「子供を送り出せるのはあと何回だろう」と
残された時間を意識するとありがたみを感じることができる。

仕事で活かせそうなこと

仕事ではすでにやっている事はこんな感じですね🤔💭

・通勤時間にyoutubeなどで勉強をする
・なるべく在宅勤務を活用する

やっぱり通勤時間は無駄だなぁと思うので、
やりたい事と掛け合わせるか、通勤しない選択をなるべくとるようにしています😊

在宅勤務は本当に時間効率化に貢献してくれているので、
もし通勤時間が苦痛な人は在宅勤務可能な職業に転職を考えるのも個人的にはオススメです👍🏻✨
自分時間でも仕事時間でも増やすことができますよ～

やりたいけどやれてない事はこれ😭

・会議を減らして作業に集中する
・職場に友達をつくる

会議は「本当にそれ必要？」みたいなのないですか？
でも自分の都合だけで無くせないものも多いから本当に苦痛…⚡
何とかして減らして集中する時間を作りたいものです。。

そして友達といえるレベルの人が職場にいれば、
確かにちょっと会社に行きたいと思えるのかもなぁ…と本著から感じました😣💦
なかなか人付き合い苦手なので、ここは頑張りたいところです。。

家事で活かせそうなこと

家事ですでにやっている事はこんな感じ
・時短家電を取り入れること
・家事をしながらYoutubeなどを見ること

時短家電は洗濯乾燥機、ロボット掃除機、食洗器、ホットクックなどを取り入れています😊✨

もしこれからおうちを建てるなどの人は、
食洗器は「フロントオープン型」にするのをオススメします！

上から入れるタイプだと意外と頭使うので面倒なんですが、
フロントオープンは比較的何も考えなくてもきれいに入れられるので本当に便利

ホットクックは「料理しながら他の事がしたい人」にはオススメですね！
私はよく煮物しながら洗濯してお鍋吹きこぼすとかあるので、
そういった細かいイライラが無くなります👍🏻

まぁでもそもそもホットクックで作ると美味しくできますし、
コンロを使わないので平行して作れる品数も増えますし、
自宅でしっかり料理をしたいっていう方にはオススメできます✨

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育児ことで活かせそうなこと

育児ではすでにやっている事はこんな感じ
・寝かしつけ中にyoutubeで勉強したり、ブログの下地を書く
・公園に行っているときに片耳でyoutubeで勉強

やっといて何ですが公園でyoutube聞くのはオススメしません…😟💦
子どもは親が向き合ってくれることで自己肯定感を高めていると感じていますし、
もし何か危ない事をしたときにとっさの判断が遅れそうなので私も1回やって辞めました。。

寝かしつけ時間は「横で寝てるだけ」って方も多いと思うので有効活用したいですね✨

そのほかは「育児時間を減らす」というよりも残された時間を意識して
育児を「やらされている」のではなく「やりたい」と感じられるようになりたいなと思っています🤔💭

育児時間は正直
「イヤイヤ！」とか「自分で！」に付き合ったり
言う事を全く聞いてくれなかったり
という時間は苦痛ですが、
一緒に笑いあったり共感したりする時間は幸せです🤍🕊️

本著にもありましたがこの先ずっと子供といられるわけではないので、
残された時間を意識してこの時間を楽しめるようにマインドセットをしたいなと思っています

その他

その他でいうとこんな事を今頑張っています😣💦
・SNSをなるべく見ない
・朝晩のヨガと歩く時間を作る
・意識的に自分時間を作る

SNSは私が人と比べちゃう質なのもあって、
むしろ自己肯定感下がるので頑張ってみないようにしています…📵

あとは基本ですが運動習慣と睡眠時間の維持ですね！
私は朝晩必ずこういった10分ヨガをやっています😊✨

www.youtube.com

朝はすっきり、夜はリラックスするので本当にオススメです👍🏻
良ければ試してみてください！

最後は「意識的に自分の時間を作る」ようにしています
私は「誰かのために～」と仕事や家事、育児を率先してやってしまって、
自分を後回しにした結果「自分ばっかり頑張ってる！」とイライラすることが多いので、
意識して「まずは自分を充実させること」に取り組んでいます💦

もし私と同じような質の人は「まずは自分」を意識してみると、
毎日笑顔で過ごせるようになるかもしれません😊🩷

こちらの記事では自分の幸福度を上げる方法についてまとめているので、
併せて読んでいただけると参考になるかもしれません
「人生しんどい」と感じる人へ！自己評価低め、HSPのワーママが名著から幸せに生きる術を学ぶ - 373のちょっとタメになるはなし！

まとめ

というわけで自己肯定感低め、HSPの30代ワーママが名著から学んだ事、実践していることをまとめてきました！
具体的に実践すると良い事や、必要な時間が書いてあったのでめちゃくちゃ参考になりました🤔✨

この内容はフェルミ漫画大学さんの動画を参照して書かせていただいたので、
ぜひそちらを見て皆さんも「自分なりの幸せな時間の使い方」を探してみてください
www.youtube.com
※投稿者様の許可を得てスクリーンショットの掲載等をしております。

それでは最後まで読んでいただいてありがとうございました🙇🏻‍♀️🩷

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「人生しんどい」と感じる人へ！ ハ・ワン著｢あやうく一生懸命生きるところだった｣を自己評価低いワーママが自分なりに解釈してみた！

こんにちは！373です🩷

今回は
・自己評価低め
・HSP
・30代ワーキングマザー
・軽度の鬱で休職中

そんな私が

ハ・ワン著｢あやうく一生懸命生きるところだった｣の要約動画を見て、
自分だったらこういう風に活かせそうだなと思った事をまとめていきます！

あやうく一生懸命生きるところだった [ ハ・ワン ] 価格：1,595円（税込、送料無料) (2023/11/8時点) 楽天で購入

もし私と同じように
自己評価が低かったり、HSPで悩んでいたり、
何のために頑張っているかわからない、
と苦しんでいる人がいたら読んでもらえると嬉しいです⸜🙌🏻⸝‍

本書の要約

こちらの本ではこれらを意識すると、
幸せに生きていくことが出来ると書かれています🤍🕊️

要約

１．努力は必ず報われる訳では無いと知る。
報われないかもしれないけど、やってみるかぐらいの軽い気持ちで始めて見るのが良い。

２．やる気がなくても働いても良い。
時間と労力の対価に給与を頂いているので、やる気まで会社が求めるのは求めすぎ。

３．世間の風潮を捨てて自分らしく生きる。
他人からの評価や風潮ではなく、自分なりのポリシーや方向性を持つこと。

４．人と比べるとあっという間に不幸になる。
自分が比べるのはだいたい似たレベルの人なので、比べてしまう時は｢ドングリの背比べだな｣と受け流すこと。

５．期待するとダメだったとき失望するので期待しすぎないこと。
大きな期待をしなければ毎日は小さなラッキーの連続になる。

６．他に選択肢はないという執着を捨てる。
他にも選択肢があると知れば余裕を持って生きられる。

７．やらなかった後悔は後を引く。
報われないかもしれないけどやってみようと軽い気持ちで初めて見る。

８．自分を過大評価しすぎないこと。
｢本当はもっと出来るやつなのに…｣と思うと今の自分が嫌いになる。ありのままの自分を受け入れる。

９．お金の為に自由を後回しにしない。
どうなるかわからない未来のために必要以上に稼ぐ必要はない。

仕事に対する姿勢で活かせると感じたこと

私が特に仕事面で感銘を受けたのは
２．やる気がなくても働いても良い。
６．他に選択肢はないという執着を捨てる。
ですね🤔💭

やる気がなくても働いても良い

私の働いている会社はB to Cの仕事をしているので、
｢お客さんのために｣と多少無茶でも仕事をする風潮が蔓延しています

私と似たような気質の人はこういう時
「お客さんのために頑張るのは良いこと」
「みんな頑張ってるから頑張らないと」
と思ってしまうんじゃないでしょうか…？

私は根拠や理論がなく、ただの根性論だったとしても
「お客さんのために」と言われると「頑張りましょう」と答えたくなる質です😭
むしろ最善を尽くさないなんて失礼だ！と思っていました

でもそれで無茶をしすぎてワークライフバランスが崩れ、結果休職に至りました

この本にある通り、
私みたいに自己評価が低めでつい頑張りすぎる傾向にある人は
指定時間内に与えられた仕事をこなせば給与を受け取るに値していると自負して、
自分の身体や心を壊すような業務量には「NO」と返すことが必要なのかもしれません😟💦

これは私もまだまだ未熟ですが、勇気を持って自分のために｢NO｣と言える人間を目指したいです⸜🙌🏻⸝‍

他に選択肢はないという執着を捨てる。

これは自己評価低いとかHSPとかよりも「考えが古めの人」あるあるかもしれませんが、
私は結構「1つの会社に長く勤めることは良いこと」という考えの持ち主です

これは母親の「いい会社に入れたね」という言葉を裏切りたくないのと、
父親が1つの会社に勤めて社長にまでなった事が影響していると思われます

「いい会社に入れたのだからここで出世すべき」
「長く続けていればいずれ結果が出るはず」

そのため今回のようにメンタルが悪くなった時も
「休めば今までのキャリアに傷がつく」
と思ってなかなか休みに入る決心がつきませんでした💦

周りを見れば休職したあと別の部署で出世した人もいるし、
転職して頑張ってる人もいるし視野が狭かったんですね…

しかし今回初めて休職をしたことによって
「今この部署で無理に頑張ってまで評価される意味はあるのか？」
「この会社に勤め続けることは私の人生のためになるのか？」
という疑問が生まれました🤔💭

休んだ事によって心と時間に余裕ができ、
自分が仕事をする意味について深く考える事ができたからです

もし今仕事を一心不乱に頑張っていて「辛い」と感じている人がいたら、
勇気をもって休んでみて、それは本当に自分の為になるのか？と考えてみることをオススメします

残念ながらいざと言う時会社は助けてくれません😢
自分の身は自分で守るしかないのです

休んでみれば意外と
「私は出世することよりも家族との時間を大事にしたいなぁ」とか
「今やっている仕事よりも他の事にチャレンジしてみたいな」とか
新しい選択肢に気づくかもしれません😊✨